Ängste und Unsicherheiten sind ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns in gefährlichen Situationen hellwach und zu Hochleistungen fähig macht. Schutz- und Überlebensfunktionen haben in unserem Körper höchste Priorität und Vorrang vor den meisten anderen Körperfunktionen.
Wenn sich Ängste und Unsicherheiten verselbstständigen, kann das im Alltag zu immer größeren Einschränkungen führen.
Flugangst kann uns z.B. davon abhalten, frei zu reisen oder Zahnarztangst kann dazu führen, dass wir eine notwendige Zahnbehandlung auslassen.
Unsere Angst oder Unsicherheit schützt uns dann nicht mehr, sondern wird zur Bedrohung. Die körperlichen Symptome sind nicht mehr kontrollierbar und für andere auch oft wahrnehmbar: Wir werden rot, beginnen zu schwitzen, die Atmung wird schnell und flach, im Kopf dreht sich alles, wir können uns nicht mehr konzentrieren und beginnen womöglich zu stottern. Oft lösen schon Kleinigkeiten oder auch die "Angst vor der Angst“ die nächste Angst- oder Panikattacke aus. Wer diese Erfahrungen gemacht hat, fühlt sich zunehmend unsicher, unfähig und ausgeliefert.
Diesen Teufelskreis kann man mit Hypnose durchbrechen!
Hypnose ist in der Lage, die Bewertungen vergangener Erfahrungen zu verändern und so die Schwelle für Angstauslöser deutlich herabzusetzen.
Während der Hypnose-Sitzung begleite ich Sie in Situationen jenseits der Angst oder Unsicherheit. Sie erleben, wie sich eine ursprünglich angstbesetzte Situation anfühlt, wenn man völlig gelassen
und entspannt ist. Sie können sich endlich frei fühlen.
Nach Beendigung der Hypnose hat Ihr emotionales Bewertungszentrum neue Erfahrungen gemacht. In Zukunft können Sie gelassen auf ehemals angstauslösende Situationen reagieren.
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Praxis Frederic Springer | Sülzgürtel 23 | 50937 Köln
c/o Praxis Dr. Decker & Dr. Balthesen
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